Les secousses hypniques, ces sursauts musculaires involontaires qui surviennent pendant l'endormissement, touchent près de 70% de la population. Cette expérience, bien que parfois surprenante, fait partie intégrante du processus naturel de transition vers le sommeil. Les manifestations des secousses hypniques pendant le sommeil Les spasmes hypniques se manifestent spécifiquement durant la phase hypnagogique, cette période …
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